Un espace bien-être à votre disposition
Après une bonne session d'escalade de bloc, quoi de mieux que de se détendre dans un sauna ? Situé à proximité de Caen, notre salle d'escalade vous
propose un accès libre et inclus dans votre entrée, sans aucun supplément. L'idéal pour relâcher la pression, détendre vos muscles et récupérer
efficacement après l'effort !
Horaires d'ouverture
• Tous les soirs à partir de 19h00
• Le week-end toute la journée
Le sauna est une excellente manière d'améliorer votre récupération après une session d'escalade. Voici quelques-uns de ses bienfaits :
• Détente musculaire : La chaleur aide à détendre les muscles et à prévenir les courbatures.
• Amélioration de la circulation sanguine : L'augmentation de la température corporelle stimule la circulation et favorise l'élimination des toxines.
• Relaxation mentale : Le sauna est un véritable moment de déconnexion, idéal pour évacuer le stress.
• Renforcement du système immunitaire : L'alternance chaud-froid stimule les défenses naturelles de l'organisme.
Un complément idéal à votre séance
Le sauna s'intègre parfaitement dans votre routine après une session d'escalade de bloc. Après avoir testé vos limites sur nos murs, vous pouvez
prolonger votre récupération dans notre salle d'entraînement, idéale pour des étirements et du renforcement musculaire. Et pour terminer sur une note
gourmande, profitez de notre bar-snacking, où vous trouverez de quoi reprendre des forces et partager un moment convivial avec les autres grimpeurs.
Profitez de ce moment de bien-être pour recharger vos batteries et repartir en pleine forme pour votre prochaine session d'escalade !
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